Siempre buscamos variar nuestras comidas, incorporar verduras y alimentos saludables, sin dejar el estilo de vida saludable. Mira esta simple receta de Quiche de Brocoli y Salmón, pero con masa de avellanas.???
Les comparto este tip de @keto_con_laura, es delicioso sin harina de trigo, lowcarb/keto y rápido. A tomar nota, comienza con los ingredientes de la masa y relleno base.?
Preparación Masa???
?Mezcla la harina de avellanas, mantequilla, huevo y sal, hasta formar la masa.
?Enmantequilla un molde, vacía la masa y forma la base del quiche.
?Pincha con tenedor la masa
?Hornea a 180 grados hasta que esté dorada.
?Retira para rellenar.
Relleno???
?Mezcla la crema, huevos y sal, vacía al molde
?Agrega trozos de brócoli, salmón y queso mozarella.
?Condimenta con sal y pimienta.
?Hornea 10 a 15 minutos.
Se mueren lo maravilloso que queda este quiche de brócoli y salmón.
¿Qué tal les parece? Ahora sólo falta ir a disfrutarlo, en familia.
Guarda esta receta y comparte con tus amigas keto está de maravilla.?
